作为一名皮肤病医生,我建议您采取以下措施来有效控制发展期白癜风:1.定期复诊,并根据医生建议进行治疗:医生会根据病情和个体差异开具药物治疗方案,如激素外用、光疗、口服药物等。2.注意避免刺激:避免暴晒太阳和使用刺激性化妆品;同时注意保持皮肤清洁,预防感染。3.调整生活习惯和饮食:保持良好的生活习惯,减少压力、保持充足睡眠。饮食上建议多摄入富含维生素、微量元素和蛋白质的食物,如海产品、蔬果、奶类等。4.心理疏导和社交支持:加强心理疏导,寻求社交支持,与朋友、家人分享压力和情感。综上所述,通过与医生密切合作,采取多种综合措施,您可以有效控制发展期白癜风,改善病情,提高生活质量。